Taux de cholestérol selon l’âge : Différences et recommandations

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Taux de cholestérol selon l’âge : Différences et recommandations

Quel devrait être mon taux de cholestérol à mon âge ?

Les taux de cholestérol varient selon l’âge, le poids et le sexe. Avec le temps, le corps d’une personne tend à produire plus de cholestérol, ce qui signifie que tous les adultes devraient vérifier leur taux de cholestérol régulièrement, idéalement tous les 4 à 6 ans environ.
Le cholestérol est mesuré dans trois catégories :

  • cholestérol total
  • LDL, ou ” mauvais cholestérol “
  • HDL, ou ” bon cholestérol “

Pour la plupart des gens, la lutte consiste à équilibrer ces niveaux. Bien que les taux de cholestérol total et de cholestérol LDL doivent être maintenus à un faible niveau, une plus grande quantité de cholestérol HDL peut offrir une certaine protection contre les maladies cardiaques, y compris les crises cardiaques et les AVC.

Taux de cholestérol et âge

Il est important d’équilibrer le taux de cholestérol au début de la vie, car il est difficile de traiter le cholestérol non maîtrisé à un âge avancé.
Le taux de cholestérol a tendance à augmenter avec l’âge. Les médecins recommandent de prendre des mesures plus tôt dans la vie pour prévenir l’apparition de taux de cholestérol dangereusement élevés à mesure que la personne vieillit. Des années de cholestérol non géré peuvent être beaucoup plus difficiles à traiter.
Les enfants sont les moins susceptibles d’avoir des taux élevés de cholestérol et n’ont besoin de faire vérifier leur taux qu’une ou deux fois avant l’âge de 18 ans.
Toutefois, si l’enfant présente des facteurs de risque d’hypercholestérolémie, il devrait faire l’objet d’une surveillance plus fréquente.
Généralement, les hommes ont tendance à avoir des taux de cholestérol plus élevés tout au long de leur vie que les femmes. Le taux de cholestérol d’un homme augmente généralement avec l’âge. Cependant, les femmes ne sont pas immunisées contre l’hypercholestérolémie. Le taux de cholestérol d’une femme augmente souvent lorsqu’elle passe par la ménopause.

Niveaux recommandés

Les niveaux sains de cholestérol ne varient pas beaucoup pour les adultes typiques. Les variations des concentrations recommandées ont tendance à changer en raison d’autres conditions et considérations liées à la santé.

Taux de cholestérol chez l’adulte

    • Un taux de cholestérol total inférieur à 200 milligrammes par décilitre (mg/dL) est considéré comme souhaitable chez les adultes. Une lecture entre 200 et 239 mg/dL est considérée comme limite élevée et une lecture de 240 mg/dL et plus est considérée comme élevée.
    • Le taux de cholestérol LDL devrait être inférieur à 100 mg/dL. Des concentrations de 100 à 129 mg/dL sont acceptables pour les personnes qui n’ont pas de problèmes de santé, mais elles peuvent être plus préoccupantes pour les personnes atteintes d’une maladie cardiaque ou de facteurs de risque de maladie cardiaque. Une lecture de 130 à 159 mg/dL est limite élevée et 160 à 189 mg/dL est élevée. Une lecture de 190 mg/dL ou plus est considérée comme très élevée.

Les niveaux de

  • HDL doivent être maintenus à un niveau plus élevé. Une lecture inférieure à 40 mg/dL est considérée comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Une lecture de 41 mg/dL à 59 mg/dL est considérée comme limite basse. La lecture optimale pour les niveaux de HDL est de 60 mg/dL ou plus.

Taux de cholestérol chez les enfants

Par comparaison, les taux acceptables de cholestérol total et de cholestérol LDL chez les enfants sont différents.

  • – Une plage acceptable de cholestérol total pour un enfant est inférieure à 170 mg/dL. L’hypercholestérolémie totale limite chez un enfant varie de 170 à 199 mg/dL. Tout taux de cholestérol total supérieur à 200 chez un enfant est trop élevé.
  • – Le taux de cholestérol LDL d’un enfant devrait également être inférieur à celui d’un adulte. La plage optimale de cholestérol LDL pour un enfant est inférieure à 110 mg/dL. La valeur limite élevée se situe entre 110 et 129 mg/dL tandis que la valeur élevée est supérieure à 130 mg/dL.

Embouts

Pour les enfants et les adultes, une alimentation saine et une activité physique régulière aident à maîtriser le taux de cholestérol.
La meilleure recommandation pour les enfants et les adolescents afin de maîtriser leur taux de cholestérol est de mener une vie saine et active. Cela comprend une alimentation saine et beaucoup d’exercice.
Les enfants sédentaires et en surpoids qui suivent un régime alimentaire riche en aliments transformés sont plus susceptibles d’avoir un taux de cholestérol élevé. Les enfants qui ont des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie peuvent également être à risque.
En général, plus tôt un adulte commence à mener une vie saine, meilleur est son taux de cholestérol. Le taux de cholestérol augmente avec le temps. Un changement soudain de mode de vie aidera éventuellement, mais plus une personne est âgée, moins elle verra d’impact sur son taux de cholestérol.
Tous les adultes devraient demeurer actifs et maintenir des routines d’exercice régulières. Les femmes ménopausées et les adultes ayant un taux de cholestérol élevé peuvent envisager de prendre des médicaments qui aideront à réduire leur taux de cholestérol plus rapidement que le régime alimentaire seul.
Un taux élevé de cholestérol à tout âge expose une personne à un risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Ces risques ne font qu’augmenter avec le temps, surtout chez les adultes qui ne prennent pas de mesures pour réduire leur taux de cholestérol.

Voir un médecin

Les enfants devraient consulter un médecin une ou deux fois avant l’âge de 18 ans, mais pas pendant la puberté, pour vérifier leur taux de cholestérol. Si l’enfant vient d’une famille qui a des antécédents de maladie cardiaque, de surpoids ou d’autres problèmes de santé, la recommandation peut changer.

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